Atelier « Marche respirée »

L’atelier « Marche respirée » fait étape au Domaine du Haut Buisson à Cherré-Au, dans le Perche sarthois, le samedi 13 juin 2026 à 9h30. Pendant 1h30, cette séance propose de souffler un peu et de retrouver une belle vitalité en associant la marche à un travail sur la respiration.

Dans le cadre verdoyant du domaine, aux portes des forêts et des paysages bocagers du Perche, la marche se fait plus consciente, plus posée. Le temps de l’atelier, chacun est invité à prêter attention à son souffle, à son rythme, à ses appuis, pour profiter pleinement des bienfaits de ce moment en extérieur. Une parenthèse simple et accessible, qui s’inscrit dans la dynamique de balades, d’ateliers bien-être et de découvertes nature qui se multiplient autour de La Ferté-Bernard et dans le Perche sarthois.