Atelier de cuisine pour sénior

L’atelier de cuisine pour sénior se tiendra le jeudi 5 novembre 2026 à 14 h au centre de loisirs Puyraveau, ruelle aux Chevaux, à Mortagne-au-Perche. Ce rendez-vous s’inscrit dans la dynamique locale autour du bien-être des habitants du Perche, avec une attention particulière portée aux aînés.

Pensé pour mettre plus de saveurs et de plaisir dans le quotidien, cet atelier propose de découvrir des recettes simples et savoureuses, adaptées aux enjeux de santé courants comme le diabète, le cholestérol ou la gestion de l’énergie, tout en préservant le plaisir de manger. Dans l’ambiance conviviale du centre de loisirs, les participants cuisinent, échangent des astuces et repartent avec des idées faciles à refaire chez soi.

L’atelier est animé par Florent Hubert, diététicien. Il accompagne les participants en expliquant les choix d’ingrédients, les modes de cuisson et les petits ajustements qui peuvent faire la différence pour la santé, sans renoncer aux bonnes choses. Son approche s’inscrit dans l’esprit du territoire : prendre soin de soi en gardant le goût des produits, du partage et des moments autour de la table.