Lundi zen – Yoga du rire

Lundi zen au bord de l’eau s’invite au plan d’eau du Tertre à Coudray-au-Perche. Dans ce cadre verdoyant bien connu des familles et des pêcheurs, la séance propose de découvrir le yoga du rire à travers des mouvements ludiques et des rires partagés, pour démarrer la semaine en douceur.

Au programme : respirer, se détendre et profiter du calme du plan d’eau, tout en expérimentant une pratique accessible à tous, axée sur le lâcher-prise et la bonne humeur. C’est aussi l’occasion de redécouvrir ce site de plein air aménagé, à quelques kilomètres de Nogent-le-Rotrou, le temps d’une parenthèse au grand air.

La réservation est obligatoire au 02 37 37 30 10.