Atelier de cuisine pour sénior

L’atelier de cuisine pour sénior se tient le jeudi 1er octobre 2026 à 14 h au centre de loisirs Puyravau, ruelle aux Chevaux, à Mortagne-au-Perche. Il s’adresse aux habitants du territoire qui souhaitent mettre plus de saveurs et de plaisir dans leur quotidien, tout en prenant soin de leur santé.

Au fil de cet atelier convivial, les participants découvrent des recettes simples et savoureuses pensées pour mieux vivre avec un diabète, limiter le cholestérol ou retrouver de l’énergie, sans renoncer au plaisir de manger. Les échanges se font autour des gestes de base en cuisine, des astuces pour composer des assiettes équilibrées et de façons concrètes d’adapter ses habitudes alimentaires aux contraintes de santé.

La séance est animée par Florent Hubert, diététicien. Il accompagne les participants dans la compréhension de l’impact de l’alimentation sur le corps, en s’appuyant sur des exemples du quotidien et des préparations réalisées sur place. L’atelier se déroule au centre de loisirs Puyravau, un lieu bien identifié des Mortagnais pour l’animation de la vie locale, à quelques pas du centre de Mortagne-au-Perche. L’inscription est obligatoire.